על פי מחקר של חברה שמייצרת דאודורנט טבעי, האישה הממוצעת מכניסה כ-515 כימיקלים לגוף שלה, לפני שהיא יוצאת מפתח ביתה בבוקר. השמפו מכיל 15 כימיקלים, הסומק 16, ליפסטיק 33, דאודורנט 15, בושם 250 וקרם גוף 32 כימיקלים.

התעשייה שמקדמת את היופי באמצעות מוצרים כימיים, עומדת על כך שמוצרים אלה בטוחים, והיא לא קושרת את השימוש בהם לסיכונים כמו סרטן השד. אבל יצרני קוסמטיקה ותעשיית הבשמים אומרים שהכמות שנמצאת בכל מוצר היא כה קטנה עד שהיא לא יכולה לפגוע בנו. עם זאת, קיימת דאגה הולכת וגוברת למספר המוצרים שנשים משתמשות בהם יומיום וההשפעה המצטברת של כל כך הרבה כימיקלים שבהם אנחנו משתמשים בכל יום לאורך כל החיים.

נבדוק למשל מרכיב אחד: Parabens. זהו אחד החומרים המשמרים הנפוצים ביותר בעולם. פרבנים נמצאים בכ-16,000 מוצרים: שמפו, ג'ל לשיער, ג'ל גילוח, קרם גוף, משחת שיניים ועוד. מספרים לנו כבר שנים שהפרבנים לא נספגים בגוף. אבל חוקרים רבים לא מסכימים עם אמירה זו. ד"ר ברברה אוליאוסו (B. Olioso), טוענת כי בין 20 ל-60 אחוזים מהפרבנים יכולים להיספג לתוך הגוף, ומחקרים מצאו קשר בינם לבין בעיות בריאות רציניות, כולל סרטן השד, כמו גם בעיות פוריות אצל גברים.

ממחקר שנערך על ידי אוניברסיטת קיוטו עולה כי פרבנים, שבעבר נחשבו כבטוחים, עלולים לעבור מוטציה ולהפוך לרעילים כאשר הם נחשפים לאור השמש. הם גורמים להזדקנות מוקדמת של העור ולסיכון מוגבר לסרטן העור. האם זה מה שאנחנו רוצות כשאנחנו מנסות להישאר יפות!

בניגוד לאמונה הפופולארית, הממשל האמריקאי לא מסדיר את נושא הבטיחות וההשפעה על הבריאות בטווח הארוך ואת הנזק הסביבתי שגורמים מוצרי הקוסמטיקה או מוצרי הטיפוח האישי. אתן יכולות להימנע מחומרים רעילים על ידי שימוש במוצרי קוסמטיקה אורגנית. הבעיה היא שלא תמיד אנחנו יכולות להיות בטוחות שאכן מדובר במוצר אורגני.

כשהמוצר הוא אורגני, המשמעות היא שכל התהליך, החל מאופן הגידול של הצמח, נעשה בהתאם לחוקים האורגניים. אבל, מה אם המרכיב האורגני מעובד עם כימיקלים סינטטיים, או מוצר שתהליך הייצור שלו כרוך בשימוש עם מרכיבים שלא נחשבים לאורגניים? לדוגמה, כל מי שיודע משהו על הסולבנטים (חומרים ממסים) בוויטמינים, יודע שנותרות במוצר שאריות כימיות רבות שלא מסולקות בתהליך הייצור, ואנחנו כצרכנים משלמים את המחיר על השימוש בוויטמינים אלה.

לתוויות של מוצרי קוסמטיקה שכוללות מילים כמו "צמחי", "טבעי" ואפילו "אורגני" – אין הגדרה משפטית. זה אומר שכל אחד יכול להדביק תווית על הבקבוק עם השם "טבעי" או "אורגני". חברות רבות שמייצרות מוצרים "טבעיים" או "אורגניים" אלה, מוסיפות כמה תמציות צמחים להרכב סינטטי של פולימרים (פלסטיק), סיליקונים, נפט ונגזרותיו, ניחוחות וצבעים מלאכותיים וחומרים מזיקים אחרים. לאחר מכן הן משווקות את המוצר תוך התמקדות בכמה מרכיבים נקיים, והתעלמות משאר המרכיבים, בתקווה שגם הצרכן יעשה אותו דבר.

אפילו מוצר שהכותרת שלו היא "אורגני", עלול להכיל כמה מרכיבים שאינם אורגניים. קראו את התוויות בזהירות והימנעו מהאלמנט הפרסומי. רגולציה אולי תתרחש בקרוב, אבל עדיין היא לא מבטיחה לנו הגנה מושלמת. בינתיים, עדיף לבחור במותגים שחושפים באופן מלא את רשימת המרכיבים שהמוצר שלהם כולל, ונושאים גם חותם בטיחותי של גוף מהימן.

יש לך דייט היום? את מתרגשת? כדאי שכן, אולי תמצאי את אביר חלומותייך היום!

גם אם לא, אנחנו ב fnet מבטיחים לך שנדאג שלפחות תיראי דייט מהסרטים!

דייט רומנטי הוא מתכון ללחץ ובלבול, ולמרות שמלווה ברגשות מעורבים, הוא גם מלווה בציפייה ובהתרגשות גדולה! אז קחי נשימה עמוקה, תתרווחי בכורסא שלך והיכנסי אלינו – יש לנו את כל מה שאת צריכה לדעת על שיפור המראה שלך לפני הדייט!

החל מברק השפתיים, דרך מראה הציפורניים, פילינג לייזר, התיק המתאים לאירוע זה וההופעה שתעזור לך לצלוח את הדייט בשלום ובהצלחה! בואי להשתמש בטיפים העדכניים ביותר בעולם האופנה והדייטינג, בתבונה וביעילות, ומי יודע, אולי תמצאי את אהבת חייך היום!

10  טיפים לשיפור המראה לפני דייט

אחד הדברים שהכי מדאיגים כאשר יוצאים לדייט, במיוחד אם מדובר באישה, היא השאלה – איך אני נראית? אנחנו ב- fnet בטוחים שאת נראית נפלא, אבל ליתר ביטחון, ריכזנו לך 10 טיפים לשיפור המראה לפני הדייט.

1. מבריק לשפתיים- השפתיים הן איבר נשי מאוד ולכן מומלץ למרוח מבריק טבעי ולא בולט מידי כמה שניות לפני שאת מגיעה אל הדייט שלך.
2. פריט לבוש משדרג הופעה – צעיף או עליונית קלה יעזרו לך במקרה של קור מהמזגן או מישיבה בחוץ בערב קריר, וגם יאפשרו לך להיראות מתוחכמת יותר.
3. אוכל ושתייה – מים ואוכל משפרים את מראה הפנים והעור, ויעזרו לך להיראות רעננה יותר. כמו כן, כך משקאות אלכוהוליים יספגו בגופך בצורה מאוזנת יותר.
4. מבריק לציפורניים – רוב הגברים בכלל לא שמים לב לכך, אך לא תאמיני איך שכבה מבריקה של לק שקוף משפרת את מראה הציפורניים שלך ומעניקה לך אוטומטית אלגנטיות ועדינות.
5. סומק – דייט יכול להיות מלחיץ ולכן את עלולה להגיע לשם מותשת וחיוורת, לשם כך הומצא הסומק שיכול לעזור לך לשמור על מראה חיוני ובריא.
6. שיער  – דאגי לעצב את השיער באופן שיהיה לך נוח וגמיש, על מנת שלא תצטרכי להתעסק איתו יותר מידי ולהוסיף לעצמך דאגות מיותרות.
7. נעליים – בין אם מדובר בנעל עקב או נעל שטוחה, חשוב שתבחרי נעל שתהיה נוחה לך.
8. ביגוד – הביגוד שלך הוא בחירתך הפרטית, אך בין אם את מתלבשת בסגנון שיקי או קלאסי, חשוב שתבחרי בגד לא נועז מידי, אך גם לא צנוע מאוד.
9. תכשיטים– תכשיטים בולטים נוטים לתפוס את העין, ואם את רוצה שהדייט שלך יתרכז בך, בחרי בתכשיטים עדינים יותר.
10. תיק קומפקטי –גם אם התיק שלך מלא ועמוס במהלך היומיום, השתדלי להגיע לדייט עם כמה שפחות דברים, כך תרגישי קלילה יותר ותוכלי למצוא את מבריק השפתיים בקלות.

מחפשים דרך להיכנס לכושר ומרגישים שפשוט אין לכם זמן? אנחנו ב fnet דאגנו להביא לכם את הבלתי אפשרי וריכזנו מספר דרכים, שיעזרו לכם לשמור על כושר גופני במינימום מאמץ!

לא מאמינים שיש דבר כזה? תופתעו לגלות שזה קיים ואפשרי! בעזרת החלטות נכונות, ובחירות הדורשות מאמץ קטן, תוכלו להגדיל את היקף הפעילות הגופנית שלכם, מה שיתרום לבריאות שלכם, להרגשה חיובית ולמצב רוח מרומם, וכמובן ליופי ולטיפוח המראה שלכם!

היכנסו כבר עכשיו למגזין fnet, המגזין המוביל לבריאות ולטיפוח הגוף, אשר יעניק לכם את טיפים ומידע יקר, שהולך לשנות לכם את החיים ואת הבריאות. זה נשמע כמו חלום אבל מדובר במציאות, שתשנה את הכושר הגופני שלכם!

היום ניתן למצוא המון בתי ספר המציעים לימודים שונים המסבירים אך לבשל או לאפות אוכל בצורה בריאה היותר שאינה מזיקה לגוף ושאפילו תורמת לכושר ויוצרת גוף חטוב ובריא.  כושר גופני ובישול ואכילה בריאה הם חלק בלתי נפרד והם חייבים ללכת ביחד. כאשר אדם עושה כושר ורוצה לשמור על מבנה גוף חטוב הוא חייב לשלב א זה עם בישול בריא תקין ונכון ואכילה בריאה.

10  טיפים לשמירה על כושר במינימום מאמץ

כושר גופני הוא חשוב מאין כמוהו לפעילות תקינה של הגוף ולהבטחת בריאותו לאורך שנים. הבעיה מתחילה כאשר שגרת החיים עמוסה ונדרש כוח רצון עצום, על מנת לפנות זמן לפעילות גופנית. לכן ריכזנו לכם ב- fnet, 10 טיפים שיעזרו לשמור על הכושר ללא מאמץ גדול ומיוחד.

1. כיווץ אגן בישיבה – גם בישיבה במשרד ניתן לעשות כושר פשוט למדי ולכווץ את האגן במרווחים קבועים למשך כמה דקות כל פעם. הדבר יעזור לשרירים שלכם ויחזק אותם.
2. תרגילים מול הטלוויזיה – שבו בנחת אל מול התכנית האהובה עליכם והפעילו לחץ על שרירי הידיים או הרגליים, ובכך תרוויחו אימון קל שיגרום לכם להרגיש רעננים
3. לרדת תחנה אחת התחנה הקרובה לביתכם – הדבר יאפשר לכם ללכת מרחק הליכה קצר, שהוא משמעותי מאוד לכושר.
4. להחנות רחוק ממקום העבודה – אם אתם לא נוסעים בתחבורה ציבורית, חנייה במקום מרוחק, תגרום לכך שתרוויחו שתי הליכות קצרות במהלך היום.
5. להאריך את הטיול עם הכלב –  אם בבעלותכם חיית מחמד, האריכו את הטיול שלה.
6. לעלות במדרגות במקום במעלית – כאשר מדובר במספר קומות קטן, הבחירה במדרגות תועיל לחיזוק שרירי הרגליים שלכם.
7. עזרו במטלות הבית – התנדבו לעשות כמה ממטלות הבית, הדבר נחשה לפעילות גופנית, במיוחד כאשר מדובר בניקיון יסודי.
8. צאו לטיול – אפשרו לעצמכם לצאת מידי פעם לטיול קצר, אם לאחר ארוחה או אם לקראת ערב.
9. השתדלו לעשות עבודה פיזית – במיוחד אם אתם רגילים לעבוד בישיבה, קחו על עצמכם פרויקטים של עבודה פיזית כמו בניית ארון או טיפול בגינה.
10. קבעו פעילויות מחוץ לבית – כל פעילות מחוץ לבית כרוכה בהוצאת אנרגיה, המאמצת את הגוף ומועילה לכושר הגופני ולהרגשה האישית.