Monthly Archives: יוני 2022

טיפוח במהלך ההיריון: איך לטפח את עצמך במהלך שבועות ההיריון

ההריון היא תקופה נפלאה ומיוחדת – כזו המאופיינת בהרבה התרגשות והכנה לקראת החיים עם תינוק חדש ומן הסתם גם בהרבה שינויים פיזיים בגופה של האישה ההריונית. חלק מהשינויים הם קלים ואפילו נעימים, אך כמובן שיש גם דברים נעימים פחות ובפרט כשמדובר על הפן האסתטי. אם תכיני את עצמך מראש לשינויים הללו ותדאגי לשגרת טיפוח, תוכלי בהחלט לצמצם את התופעה למינימום. בואו נדבר על התופעות השונות לאורך שבועות ההריון וננסה להבין איך אפשר לשמור על טיפוח עצמי במהלך ההריון.

סימני מתיחה

נפוצים בהחלט באיזור השדיים, הירכיים והבטן והם תוצאה של התרחבות הגוף. אלו סימנים שלא ניתן להיפטר מהם לתמיד, אך כן ניתן למזער את התופעה למינימום ולהשתמש בקרם לחות עשיר, להימנע מסבון שמייבש את העור ואפילו להיעזר בתכשירים ייעודיים לטשטוש סימני מתיחה.

סימני המתיחה מתרחשים ככל שהגוף הולך ומתרחב ומפנה יותר מקום לעובר הגדל, תהליך המתחיל בערך בטרימסטר השני משבוע 14-15 ואילך.

שיעור יתר

כידוע, במהלך ההריון הגוף מוצף בהורמונים וזה גורם הרבה פעמים לשיעור יתר. למרבה הצער בהריון לא ניתן להיעזר בשיטות כמו הסרת שיער בלייזר ולכן האפשרויות הטובות ביותר הן גילוח והסרת שיער בשעווה. אנו ממליצים ללכת על שעווה וזוהי שיטה יעילה שתרחיק את השיער לזמן ארוך יותר.  שיעור היתר יכול להופיע לאורך כל אחד משבועות ההריון השונים וללוות אותך לעיתים אפילו עד לשבועות האחרונים לפני הלידה.

פצעונים בפנים ופיגמנטציה

עוד תופעה ידועה היא פצעונים בפנים וכתמי פיגמנטציה בבטן ובפנים. לגבי הפנים מומלץ להקפיד על שגרת טיפוח רגילה ובעיקר על שימוש בסבון פנים וקרם פנים איכותיים שמותאמים לנשים בהריון, אך מומלץ להימנע מטיפול פנים עמוק ואגרסיבי. באשר לפיגמנטציה, התופעה לרוב תחלוף מספר שבועות לאחר הלידה, אך עד אז ניתן בהחלט להשתמש בקרמים ותכשירים ייעודיים שיכולים להקל על התופעה.

 

לסיכום – הכיני את עצמך מראש לתופעות הללו ותוכלי בהחלט למזער אותן ולהרגיש נפלא לכל אורך ההריון. בהצלחה!

שמות לבנות בהשראת עולם הטבע

אם גם אתם עומדים להביא בקרוב לעולם תינוקת מתוקה, כנראה שבתקופה הנוכחית יוצא לכם לחשוב לא מעט על אפשרויות שונות של שמות בנות. כמובן שהאופציות הן רבות, אך נראה כי הורים רבים מכוונים דווקא לשמות מעולם הטבע ואנו רוצים לתת כמה רעיונות וכיוונים להשראה.

שמות בהשראת צמחים

האפשרות הראשונה של שמות לבנות אם כך היא שמות בהשראת צמחים ופרחים. רעיונות נפלאים כמו גפן, סיגלית, אורנית, לילך – כל אלו הן אפשרויות מצוינות וכמובן שיש עוד הרבה רעיונות מיוחדים. אם אתם מעוניינים ללכת על קו אחיד עם כל שמות הילדים אז שווה לבחור מראש שמות לבנות שמתאימים לכיוון שאתם הולכים אליו.

שמות בהשראת בעלי חיים

אפשרות נוספת היא בחירת שמות לבנות בהשראת בעלי חיים וגם כאן יש לא מעט אופציות נפלאות שתוכלו לבחור בהן. יעל, צביה, איילה, אילנית, פנינית (סוג של ציפור) ועוד – יש לא מעט רעיונות מיוחדים. השם שהכי תפס אותנו לאחרונה והוא מיוחד בלי שום ספק הוא השם לביאה.

שמות בהשראת נופים ומקומות

האפשרות השלישית שלכם הורים היא בחירת שמות לבנות של מקומות בטבע וכאן הארסנל הוא בהחלט גדול. כל מה שקשור במים, למשל – אגם, ים, גל, אדווה, אלמוג, קורל ועוד. כמובן שיש עוד הרבה שמות לאו דווקא מעולם המים כמו יערה, סתיו ואביב, חופית, אלומה ועוד. בשורה התחתונה – אם אתם מחפשים שמות לבנות ומחפשים באופן ספציפי שמות בהשראת עולם הטבע – דעו שיש לכם הרבה אפשרויות נהדרות. כל מה שנשאר עכשיו זה להכין רשימה, לצמצם לשמות שאתם הכי אוהבים ומתחברים אליהם ופשוט לבחור. זכרו שעם הזמן, הילדה שתגדל היא זו שתעניק את המשמעות לשם שנבחר לה ולא להיפך. שיהיה בשעה טובה!  

יש כאלו שטיול באוויר הפתוח עבורם הוא צעידה לאורך קו החוף בים כששקיעה אדומה יורדת אל המים ויש כאלו שדווקא טיולים מאורגנים במקומות אקזוטיים בחו"ל או טיולים מאורגנים ברחבי הארץ הם כוס התה שלהם, ויש את אלו המוזכרים מטה שצרור של מקלות ארוכים ומשונים, תיק פלסטיק גדול אחד, רכב קטנטן ואיטי יחסית וכמובן כדור אחד לבן ומבריק הם, הם עבורם האוויר הפתוח, הטיולים והים גם יחד. זה מה שהם אוהבים ורוצים לעשות בשעות הפנאי ואיש לא ישנה את דעתם.

 הריכוז העמוק בכדור הפלסטיק הלבן, הטיית הגוף ואז החבטה המדויקת שבסופה מבט ארוך העוקב אחר מסעו של הכדור אל עבר חור עלום ברחבי הדשא הירוק העצום שבקו האופק. גולף זה שם המשחק. עבור אנשים רבים מדובר במשחק משונה ולא ברור ואפילו נחטא ונכנה אותו במילה עדינה, משעמם, עבור אחרים זהו זמן האיכות המהנה ביותר, רגעי אושר נדירים ומשחק גאוני לא פחות המשלב את כל מה שרק אפשר מבחינתם לבקש, ספורט, דיוק, חברה טובה, תחרותיות מידתית ואוויר צלול.

 גולף על אף לכאורה פשטותו נחשב למשחק הדורש מיומנות ותרגול רב. שחקני הגולף אינם רבים והתחושה היא שהם שייכים למעין מועדון סגור ואקסקלוסיבי, "זר לא יבין זאת" אמר פעם שחקן גולף על אופיו של המשחק ועל ההנאה המופקת ממנו ולנו נותר רק לדמיין.

 על שחקני הגולף נמנים אנשים שונים המגיעים מתחומים רבים ומגוונים. רובם מגיעים מתחום המקצועות החופשיים, אכן דבק בגולף שמץ של סנוביות ותדמית של משחק אליטה המפגיש את האורתופד המומחה, עורך דין דיני עבודה ורואה החשבון הבכיר יחד למשחק ידידותי, אך זה לא באמת מדויק. כאמור ישנם שחקנים המגיעים מכל התחומים, גם שכירים, גם עצמאים, בעלי הון גדול או קטן יותר. רובם פשוט נקלעו אל המשחק הזה. התחילו לשחק מכל סיבה שהיא, פגישת עבודה, מקריות או כל סיטואציה אחרת ומצאו את עצמם מתאהבים קשות ומכורים למשחק הגולף וכמו בתוכניות קומדיה רבות יושב עורך דין דיני עבודה בבית המשפט, או רואה החשבון במשרדו ורק מפנטזים על היום הפנוי או על הבוקר שיגנבו כדי לצאת אל כרי הדשא הירוקים.

 בארץ ישנם שני מועדוני גולף, אחד בקיסריה ואחד בגעש. מגרשי הגולף בקיסריה נחשבים לוותיקים יותר ובמשך שנים רבות זכו גם למעמד של מונופול מכיוון שהיו המגרשים היחידים הפעילים בארץ. מועדון מגרשי הגולף בגעש הם חדשים יחסית ופועלים מזה עשר שנים בלבד. שניהם ממוקמים קרוב לשכונות יוקרה ובסמוך לאזור מגורים של אוכלוסייה מרקע סוציו אקונומי גבוההבעלי דירות יוקרה בהרצליה וצפון ת"א. בשני המועדונים מסלולים מקצועיים ולא מקצועיים ושניהם נהנים מתשתית טובה, אוויר צלול, מזג אוויר נפלא רוב ימות השנה ובריזה נהדרת המגיעה מחוף הים הסמוך.


מרחבי הרשת: סיבים אופטיים – הצטרפו לשירות האינטרנט בסיבים אופטיים מבית yes