אחד הטרנדים היותר חמים בעולם הכושר בשנתיים האחרונות הוא אימון חיטוב תוך שימוש ברצועות ה- TRX. אימון הרצועות המפורסם פותח על יד חייל בקומנדו הימי אשר היה מוצב בבסיס ללא חדר כושר והוא פיתח לעצמו את השיטה לשמור על כושר גם כאשר אין חדר כושר זמין. משמעות ראשי התיבות TRX הוא TOTAL-BODY RESISTANCE EXERCISE, שכן … המשך לקרוא חיטוב עם trx