חדשות חודש ספטמבר 2015

כיצד נבחר את הבגד המתאים לנו ביותר

כל אחת מאתנו נראית אחרת מחברתה, ישנן נשים בעלות מבנה גוף אגסי, אחרות בעלות מבנה גוף קטן וכן הלאה. על כן, גזרה מסוימת יכולה להראות מעולה על אישה אחת, אבל לא להתאים לאישה אחרת. כמו כל דבר בחיים, האישה צריכה לחשוב על הבגד שיראה הכי יפה עליה, גם אם הוא לא בהכרח נראה יפה על

חיטוב עם trx

אחד הטרנדים היותר חמים בעולם הכושר בשנתיים האחרונות הוא אימון חיטוב תוך שימוש ברצועות ה- TRX. אימון הרצועות המפורסם פותח על יד חייל בקומנדו הימי אשר היה מוצב בבסיס ללא חדר כושר והוא פיתח לעצמו את השיטה לשמור על כושר גם כאשר אין חדר כושר זמין. משמעות ראשי התיבות TRX הוא TOTAL-BODY RESISTANCE EXERCISE, שכן