חדשות חודש נובמבר 2014

הריון וכושר גופני? אפשר גם אפשר!

הריון וכושר גופני

לא מעט נשים בטוחות כי הריון ושמירה על כושר לא הולכים יחדיו. כל מה שקשור עם הריון נמצא בצד אחד של המתרס לעומת הנושא של ספורט ופעילות גופנית אשר נמצא בצד השני. אין זה נכון! אפשר לשמור על כושר בהריון וזה אפילו מומלץ.   הריון וכושר גופני כאשר אשה מתעדכנת שהיא בהריון היא מתרגשת ויודעת